Hej,

Hennings klient Karina Jensen profilbilledeJeg vil gerne fortælle lidt om min fantastiske udvikling i forbindelse med et coachingforløb hos Henning Kristensen. I løbet af 12 uger gik jeg fra at ligge i kategorien “Overvægtig” til at blive kategoriseret “Atlet” ifølge American Concil of Exercise. Min fedtprocent faldt fra 28 til 17 %. Jeg reducerede mit kropsfedt med over 8 kg og øgede min muskelmasse med 2 kg.

Jeg startede hos Henning Kristensen, som ikke bare er personlig træner, men også coach. For mig var det vigtigt, at jeg fandt denne rette person, som skulle hjælpe mig tilbage på sporet, efter at jeg havde have taget 8 kilo på inden for et 1 år og derved havde meget lavt selvværd.

Jeg fandt Henning gennem hans egen hjemmeside ”Bestrong.dk” og fik fornemmelse af, at han var den rigtige personlige træner/coach for mig. Jeg søgte ikke kun en personlig træner, men også en person, der kunne coache mig igennem de ting, som jeg oplevede på daværende tidspunkt. Henning går ind under huden på en, så han kan tilrettelægge det rette kost- og træningsforløb samt hjælpe en på rette spor, selvom alt synes at være træls.

Slut med at være overvægtig

Henning er en person, som følger en fra start til slut – og han er altid på telefonen, hvis man har brug for at snakke, eller man bare har brug for nogle råd. Gennem et forløb med Henning lærer man ikke kun om kost og træning, som ellers bestemt var vigtig for mig, da jeg bestemte, at det skulle være slut med at være overvægtig. Der bliver også lagt fokus på en selv. Han formår at få en til at reflektere over tingene og giver dermed ikke svarene med det samme. Man skal selv finde frem til dem gennem hans coaching.
Hennings klient Karina Jensen profilbilledeGennem mit forløb med Henning gav han mig plads til rigtig mange ting, så det blev aldrig kedeligt! Det er var nemlig vigtigt for mig, at jeg kunne komme i byen, gå ud at spise med familie og venner, hvilket ikke var noget problem. Han har lært mig ufatteligt mange ting, hvilket har givet mig troen tilbage på mig selv.
Jeg står nu efter et tre måneders coachingforløb, hvor Henning har lært mig, at man må kæmpe for sine mål – også selvom det hele ser sort ud. Nu er jeg efter 3 måneders forløb færdig og har det fantastisk, men ved, at hvis det virkelig brænder på, vil jeg altid kunne tage kontakt til Henning og få et råd eller to.


Varm anbefaling

Hvis du mangler hjælp til en sundere levestil, har problemer med kæreste eller selvværd – eller måske bare har brug for at komme i gang, vil et coachingforløb hos Henning kunne hjælpe dig. Det gælder også, hvis du er overvægtig og vil tabe dig, bygge muskler på eller bare søger en til at coache dig igennem nogle svære ting? Jeg kan varmt anbefale Henning!

Karina Jensen

Share