Hej Henning.
Jeg føler også selv, at jeg har rykket mig både fysisk og psykisk. Har generelt fået det meget bedre i hverdagen, og alt kører bare på skinner for tiden. Selvtilliden er i top, og jeg føler for første gang i lang tid, ” at jeg er noget værd”.
Efter 3 coachingsamtaler
Før-billede taget ved første coachingsamtale
Hvad angår min udvikling, er det lige så stille gået fremad. Dog ikke nær så meget som jeg havde håbet. Følte det var lidt akavet at skulle snakke om mine fremskridt, når jeg næsten ikke havde opnået nogen. Men så på den anden side er det jo lige meget, hvor hurtig tingene går, bare de går i den rigtige retning! Desuden var det jo også min egen fejl, da jeg droppede cardio!
Jeg har virkelig fået meget ud af vores 3 coachingsamtaler hen over det sidste halve år. Jeg har virkelig lært, hvordan man skal træne / spise for at opnå ens ” ønskekrop”
Så du skal have TUSIND TAK for at have hjulpet mig med at ændre mit liv i en positiv retning!
Venlig hilsen Jesper Skov
Tags: coachingsamtale, fedtprocent, fedttab, muskelmasse, reduktion i fedt, selvbillede, selvtillid, selvværd, succes coaching, succes historie, systemisk coaching, sælvværd, tak til coach
