Da jeg første gang mødte Henning, tænkte jeg bare: WOW – han har en personlighed, en venlighed og en åbenhed, som jeg ikke har oplevet ved noget andet menneske. Allerede, da jeg snakkede med Henning første gang, har han tydeligvis læst mig som en åben bog – jeg synes dog ellers, jeg er god til [...]
Følgende er noter fra Rasmus´ coachingsamtale, ca. 7 måneder efter han kom til mig første gang, hvor vistartede op med et intensivt 12 ugers coachingforløb. De sidste 2-3 måneder har han udelukkende dyrket tung styrketræning 3-4 gange om ugen og spist efter BESTRONG filosofien. Ingen cardio overhovedet, men stadig er fedtprocenten faldet og hans muskelmasse [...]
Det er en fantastisk følelse at føle sig stærkere og med mere energi, må jeg sige. På den korte tid, jeg har prøvet Online Kost & Træning, har jeg opnået så meget allerede. Lige fra mere smidighed, så split og spagat igen er en leg, til overordnet mere energi, fysisk og mentalt. Det er fantastisk, [...]
Jeg skulle for første gang holde et fagligt oplæg i en konference, hvor der var lidt over 150 deltagere. Situationen præsenterer naturligvis nogle udfordringer, som gør, at man føler sig noget usikker og nervøs. Efter en samtale med Henning fik jeg et godt overblik over de centrale elementer, der var medvirkende til min egen oplevelse [...]
Jeg får rigtig mange anerkendende e-mails omkring min tilgang til styrketræning, kost, livsstil og ikke mindst omkring det, at det skal være naturligt. Her et eksempel på en e-mail, jeg fik på Facebook, som jeg blev rigtig glad for. Så bliv endelig ved med at kommentere mine indlæg her på sitet. Jeg læser alt og [...]
Hej Henning. Jeg ville bare lige sige tak for en superfed coachingsamtale i lørdags!. Du gav mig virkelig modet / lysten til at fortsætte med at spise sundt og træne hårdt. Jeg føler virkelig, at det var pengene værd! Ville næsten sige, det er for billigt med kun 900 kr. for en coachingsamtale med Henning Kristensen! Da [...]
Du kan læse rigtig mange steder, at du skal bulke, og så kan du cutte. Grundlæggende er “bulke” et forfærdeligt ord i mine ører. Det handler i bund og grund om, at du bliver fed og stor. Hvor fantastisk er det lige at være stor og fed? Nej, hvad nu, hvis jeg siger, at du [...]
Det var også godt endelig at møde dig, man må sige, at du ved, hvad du laver og er virkelig godt trænet! Jeg var forbi Århus for at deltage i min første coachingsamtale med Henning Kristensen i efteråret 2010. For at være helt ærlig var jeg som så mange andre lidt i tvivl om, hvad [...]
Lina har været så flittig og vedholdende. Det har givet hende fantastisk fremgang og imponerende resultater. Lina har øget sin muskelmasse med over 2 kg og reduceret sin fedtprocent med 2,4 %. Det svarer til, at hun har øget sin muskelmasse med ca. 170 gram om måneden. Det svarer samtidig til en rigtig stor kyllingefilet i ren muskelmasse [...]
Hej Henning. Lige et par ord om forløbet indtil videre, efter kun 3 coachingsamtaler. Det har været utroligt grænseoverskridende for mig at komme i gang med livstilsforløbet, både pga af den lange “rejse” hver gang og med en vis frygt for at fejle. Men allerede, da jeg modtog den første mail, virkede du oprigtig intresseret [...]
Alt hvad du behøver for at komme i dit livs form. Det hele er designet, testet og godkendt af 4 x Mr. fitness og Verdensmester Henning Kristensen