Jeg følte mig som en splejs da jeg kom til Henning, men på kun 5 måneder med intensiv coaching  tog jeg 7,7 Jonas Nielsen hennings klient som drømte om muskelvækstkg muskelmasse på. Meget mere muskelvækst end jeg havde drømt om.

Jeg har i ca. 5 måneder været på et af Henning Kristensens coachingforløb “face to face”. Første gang skulle jeg fortælle lidt om mig selv og hvad jeg gik og tumlede med. Jeg blev positiv overrasket over, at en personlig træner møder sine atleter/klienter helt nede på jorden og i øjenhøjde og kunne sætte sig ind i – hvordan jeg havde det.

Og vigtigst af alt, hvordan man kan komme videre derfra og udvikle sig selv, som jeg har gjort og blive mere bevidst om sig selv og hvad man vil. Når der har været nogen spørgsmål har jeg altid kunne ringe og få en snak om tingene.

Inden jeg mødte Henning, var jeg bare en lille splejs – synes jeg selv, men på de 5 måneder har jeg ved  hjælp af Hennings coaching og kostprogram indtil videre taget næste 8 kg muskelmasse på og fået en fedt procent på 15 %.  Jeg har fået det super godt med mig selv og med, hvad jeg har opnået – derudover har jeg fået nogle ting med videre i min kuffert, som jeg helt sikkert har kan bruge i fremtiden.

Udviklingen i fedtprocent og muskelvækst over 5 måneder

Muskelvækst og udvikling i fedtprocent

Det vigtigste for mig i dette forløb, har helt klart været coahing-samtalerne, hvor du har fået trukket mig op af studiebøgerne, når der har været allermest pres på, så har du hjulpet mig utrolig meget og de udfordringer, jeg har haft i hverdagen med studie m.m.

Jeg kan helt klart anbefale Henning Kristensen til dig derude, som føler ikke kan komme nogen vegne og ikke ved, hvad for et ben du skal stå på. Uanset om det gælder at få en muskelvækst, sommer/strand krop eller tabe sig, kunne stå på en scene eller du vil arbejde med sig selv og personlig udvikling. Så kan jeg stå inde for, at Henning er manden, der kan hjælpe dig – men husk, du skal også selv have viljen til forandring.

Endnu en gang mange tak

M.v.h.

Jonas nielsen

Share